Você sempre sonhou em ter aulas de ballet, mas agora sente que
é tarde demais? Você sente que está velho demais para entrar em um collant e
usar sapatilhas de ballet? Apesar de
bailarinas profissionais começarem bem novinhas, nunca é tarde para aprender ballet. Aulas de Ballet Adulto é uma forma divertida de
modelar o seu corpo enquanto aprende as técnicas fundamentais de ballet.
O ballet adulto oferece
aulas para todas as faixas etárias, desde jovens a idosos. Se você nunca dançou
antes, uma classe de iniciantes seria perfeita para você. As turmas começam com
os primeiros passos de ballet, então não há
razão para ficar intimidado. Se você é um ex-dançarino e deseja retornar ao
balé, após vários anos, será colocado em uma classe, dependendo do seu nível de
aptidão e de habilidades.
Aula de ballet adulto raramente
impõe uma vestimenta. Se você se sentir desconfortável vestindo calças e um
collant, basta usar uma blusa baby-look e calças de
moletom. Certifique-se de usar algo que lhe permite circular livremente. Antes
de comprar sapatilhas de balé, pergunte ao seu professor que tipo ele prefere.
As sapatilhas são normalmente feitas de uma lona ou couro. Dependendo do chão
da sala de aula, um material pode ser preferível à outro.
Aulas de ballet para adultos são
geralmente estruturadas da mesma forma das aulas para bailarinos mais jovens. A
aula durar cerca de uma hora, às vezes um pouco mais, começará no barra para
aquecer, em seguida, o centro com movimentos maiores. Lembre-se que nossos
corpos tendem a mudar à medida que envelhecemos, por isso não espere atingir
uma participação perfeita. Para evitar lesões, alongamento deve ser feito com
freqüência e aquecer antes da aula começar. Concentre-se em boa forma, mas não
muito estresse sobre a técnica. Objetivo é cuidar do seu corpo e acima de tudo,
se divertir.
As aulas de ballet para adultos são
boas para o seu corpo, bem como a sua mente. Além de promover o condicionamento
cardiovascular e uma boa postura, o ballet é muito agradável
para pessoas de todas as idades. Siga sua paixão e experimente uma aula de ballet.
Como eu sempre digo: A arte não tem idade!
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